- 自重トレーニング Part86
798 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1262-YZ67 [221.121.219.210])[]：2023/09/09(土) 05:29:39.22 ID:J3g5zB0A0 - >>791
そんなものはただの目的の違いとそこからくる印象の違い
自重でユーチューブやってる人の多くはパフォーマンス目的
加重する人は肥大目的が多い
パフォーマンス目的なら体重増やしたら即劣化するから細身になりが
肥大目的はそら肥大させるわな
でも後半のもじゃ足とか腕立て芸人の人とかパフォーマンス全振りじゃない人は自重でしっかり太くしてたりもする
パフォーマンスとボディメイクで特に印象変わるのが胸
胸って多くの運動で主動筋にならないからあえて狙わなきゃなかなか大きくならない
でも大きいと鍛えてる感めちゃくちゃ出るからボディメイクで大人気
サンペイは加重ディップスで膨らました胸印象的だわな
ここで君いつも言ってることおかしいと思わん？
大きい胸は体重制限のない取っ組み合いやらで大いに役立つんだけど、君はそんなスポーツやってもいないのにむやみにデカくするの反対だという
筋肉は実用目的と
そうするとデカい胸の出番て極めて薄いぞ
ガタイのいい労働者も腕や背中はあっても揃って胸はやけに薄い
でも加重してまで胸を妙にデカくした人は称賛する
整合性がない
何も考えてないの？
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799 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1262-YZ67 [221.121.219.210])[]：2023/09/09(土) 05:50:25.53 ID:J3g5zB0A0 - >>777
100メートル走は間違いなく脚の筋トレになるしフォームの話も何もない
筋肉を鍛えるためでない特有のテクニックの話はスレ違い
って言ってるだろに
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846 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1262-YZ67 [221.121.219.210])[]：2023/09/09(土) 21:26:14.03 ID:J3g5zB0A0 - >>836
極論馬鹿すぎ
食事に気をつけつつサプリも使うに決まってる
そんで君は一日何時間週何日自重トレを極めるのに使ってるの？
まさか週十二時間もやらずに極める云々寝言言ってないよな？
そんなにやってないならその理由はなぜ？答えてみ？
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847 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1262-YZ67 [221.121.219.210])[]：2023/09/09(土) 21:29:45.81 ID:J3g5zB0A0 - 馬鹿ってなんでこう決まってゼロイチ思考なんだろな
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