- ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね
182 ：無記無記名[sage]：2023/09/07(木) 00:54:47.29 ID:+5Lq6dcZ - 自重だけでもこのくらいの身体にならなれる
https://youtu.be/V7Sgp6zDs6E?t=878
しかもこの動画のトレ、低鉄棒一本で出来てる
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- ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね
185 ：無記無記名[sage]：2023/09/07(木) 08:24:31.48 ID:+5Lq6dcZ - >>184
セット数をめちゃ多くしてインターバル短くならそうでもない
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- ウエイトトレで作る筋肉って実用性なしの見せ筋だね
187 ：無記無記名[sage]：2023/09/07(木) 09:24:26.02 ID:+5Lq6dcZ - >>186
別に高重量に逃げるのもそれはそれで悪くない
ただ、実用性を考えたら筋肉は自重トレで十分
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- 【どっちが強い？】土方 vs ビルダー
338 ：無記無記名[sage]：2023/09/07(木) 16:08:06.52 ID:+5Lq6dcZ - >>337
身体は鍛えられるよ
じゃあビッグヒデは重くて大きい商品の倉庫のコンテナデバンニングで若者の中に入って戦力になるの？
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- 【どっちが強い？】土方 vs ビルダー
340 ：無記無記名[sage]：2023/09/07(木) 16:13:49.99 ID:+5Lq6dcZ - >>339
業界用語くらい知っとけ
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- 【どっちが強い？】土方 vs ビルダー
346 ：無記無記名[sage]：2023/09/07(木) 21:25:12.10 ID:+5Lq6dcZ - >>344
バーベルを持つことが肉体労働、スポーツ、長寿に何の役にたつんですかねえ
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- 自重トレーニング主体の筋トレYouTuber
386 ：無記無記名[sage]：2023/09/07(木) 21:30:11.37 ID:+5Lq6dcZ - 高鉄棒と中くらいのと一番低い鉄棒の3台だけ一人で独占できるジムとか月2000円とかで最寄り駅にできねえかな
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- 【どっちが強い？】土方 vs ビルダー
348 ：無記無記名[sage]：2023/09/07(木) 22:30:48.58 ID:+5Lq6dcZ - >>347
確かに。「スポーツの動きに重要な筋肉が、実技の練習だけでは足りない時、初めてウエイトトレ」するよね
スポーツ選手によって筋肉のバランスってバラッバラなのに全筋肉を太くするって馬鹿じゃないの？
いや、フィジークで優勝する気ならいいと思うよ。でもそうじゃないんでしょ？
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- 自重トレーニング主体の筋トレYouTuber
388 ：無記無記名[sage]：2023/09/07(木) 22:45:03.54 ID:+5Lq6dcZ - >>387
そうか
近所の公園が低・高の2種の低鉄棒しかないんだけど、高い方でLシットの姿勢で懸垂出来るかな
腸腰筋が疲労しそうだ
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