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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-6rDB)
【ニチガとか】激安プロテインスレ 8杯目

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【ニチガとか】激安プロテインスレ 8杯目
467 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-6rDB)[sage]：2023/09/05(火) 21:34:12.87 ID:hClmUSLR0
マジか、納豆と卵ってビオチンの吸収悪くするらしいな
毎朝食ってたわ
【ニチガとか】激安プロテインスレ 8杯目
469 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-6rDB)[sage]：2023/09/05(火) 21:57:27.15 ID:hClmUSLR0
>>468
お、生卵か、自分は半熟ゆで卵と納豆だね毎朝
【ニチガとか】激安プロテインスレ 8杯目
471 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-6rDB)[sage]：2023/09/05(火) 23:52:34.08 ID:hClmUSLR0
リアルフード、プロテイン、クレアチン、キツいトレーニング、変なモノはなるべく食べない、甘いものも極力食べない
歳とってもまだまだデカくなれる


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