トップページ > ウエイトトレ > 2023年09月05日 > OJJ2yKEV0

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無記無記名 (ワッチョイ 43b8-AWlR [126.51.175.69])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド603reps

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305 :無記無記名 (ワッチョイ 43b8-AWlR [126.51.175.69])[sage]:2023/09/05(火) 01:51:20.92 ID:OJJ2yKEV0
出先でプロテイン飲みたくてタブレット型探してるんやが
どれも飲む量と取れるタンパク質がイマイチ
20粒で8gとか7粒でホエイ20gと同等とか
一粒でタンパク質20gぐらい取れるやつない?
粒プロテインってこんなものなん?
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307 :無記無記名 (ワッチョイ 43b8-AWlR [126.51.175.69])[sage]:2023/09/05(火) 02:38:49.45 ID:OJJ2yKEV0
>>306
甘いイメージあったから頭になかった
調べたらささみの高タンパク見つけた
ありがとー


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