トップページ > ウエイトトレ > 2023年09月05日 > 0XNJugr50

書き込み順位＆時間帯一覧

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63d8-Ylnh [150.246.100.74])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド603reps

書き込みレス一覧

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308 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63d8-Ylnh [150.246.100.74])[]：2023/09/05(火) 06:13:21.89 ID:0XNJugr50
tutって関係あると思いますか？肥大に

レップ数だと何レップくらいが肥大しますかね
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314 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63d8-Ylnh [150.246.100.74])[]：2023/09/05(火) 09:52:16.63 ID:0XNJugr50
>>312
呼吸の限界を克服するためにインターバル入れる感じですかね？
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330 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63d8-Ylnh [150.246.100.74])[]：2023/09/05(火) 14:16:41.61 ID:0XNJugr50
>>322
じゃあ今流行りの追い込まないトレーニングと言えますかね？
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336 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63d8-Ylnh [150.246.100.74])[]：2023/09/05(火) 17:40:47.55 ID:0XNJugr50
>>331
どうもす
後半はつらいでしょうけども、前半はやはり追い込まない感じでしょうか？


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