- 【Fitness界の】山澤礼明36【いきなりステーキ】
769 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c312-qKZo)[sage]：2023/09/04(月) 10:39:40.15 ID:Kx+urvEh0 - >>728
俺は楽しくてトレーニングしているので時短を希望してないが？？？
2時間やってた頃より4時間やってた頃のほうがより大きくなった
6時間やってる今のほうがもっと大きくなってる
それを2時間の頃に戻せと？嫌だよ、お断りです
お前こそ6時間くらいやってみたら？
ただし長いから効果的・・という意味ではないので
効かせる方向で工夫を重ねていったら結果として長くなってしまっただけ
頭が弱い人はここが理解できない
長くすればいいわけではないです
長時間トレーニングは体力と知能どちらもないと難しいかもしれない
クスリ入ってるひとは2時間もやれば十分だろうしね
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