トップページ > ウエイトトレ > 2023年09月04日 > Ko8P5RND0

書き込み順位＆時間帯一覧

39 位/415 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0100000001000000000000002



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8350-HI50 [180.220.229.115])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド603reps

書き込みレス一覧

【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド603reps
248 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8350-HI50 [180.220.229.115])[sage]：2023/09/04(月) 01:16:45.84 ID:Ko8P5RND0
質問です
自分はトレ歴1年くらいの初心者で普段は週3,4を1時間半程度やっているのですが、それとは別にちょっとあいた時間にジム行って週2,3程度15分ほど腹筋だったり前腕だったりのトレーニングをします
なので多い時は週６くらいでトレーニングしてる計算になるのですが、これはいわゆるオーバーワークになる状態でしょうか？
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド603reps
258 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8350-HI50 [180.220.229.115])[sage]：2023/09/04(月) 09:49:56.13 ID:Ko8P5RND0
>>250
>>251
ありがとうございました


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。