- 【どっちが強い？】土方 vs ビルダー
332 ：無記無記名[sage]：2023/09/01(金) 00:03:24.55 ID:jtwjxa9j - 土方は知らんが、倉庫内軽作業の実力者はみんな素晴らしい実用第一の身体をしているな
あれこそ美しい身体だと思う
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- ジム「安くても次8000円くらい取ります」←これ
95 ：無記無記名[sage]：2023/09/01(金) 00:03:59.02 ID:jtwjxa9j - ホームジム作ったほうが安いだろうね
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- 大阪桐蔭さん、ベンチプレスが下手くそすぎて炎上
221 ：無記無記名[sage]：2023/09/01(金) 00:04:29.64 ID:jtwjxa9j - こんなレベルの子たちは腕立て伏せをガッツリやらせるに限る
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- 【ケトルベル#44】
842 ：無記無記名[sage]：2023/09/01(金) 00:08:32.87 ID:jtwjxa9j - 加重自重トレをやっていますが、ケトルベルに手を出したらポリシーに反するんでしょうか
ケトルベルって自重メインではないですか？
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- 【ケトルベル#44】
846 ：無記無記名[sage]：2023/09/01(金) 20:21:27.84 ID:jtwjxa9j - >>844
たしかにそうですね
>>845
自重トレでは自在に自分の体を操れるようになれますが、それ以上にパワフルな身体になれるのが加重です
自重を使うので「使える筋肉」と称される上に、自重のように「ガリガリw」と煽られないマッチョに成れ、しかも安い
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- 【ケトルベル#44】
847 ：無記無記名[sage]：2023/09/01(金) 20:23:20.68 ID:jtwjxa9j - 自重トレに加重すればこんな身体になれます
https://sampei0411.wixsite.com/model/portfolio
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