トップページ > ウエイトトレ > 2023年08月31日 > RYzv27VTd

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無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-6K1p [49.98.217.160])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド603reps

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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド603reps
61 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-6K1p [49.98.217.160])[sage]：2023/08/31(木) 17:24:06.26 ID:RYzv27VTd
>>52
喘息で格闘技の練習ですぐ息があがるからおかしいと思ってた、とか言ってたよな
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド603reps
62 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-6K1p [49.98.217.160])[sage]：2023/08/31(木) 17:31:10.03 ID:RYzv27VTd
>>50
たぶんその書き方だとトレーニング経験すらほぼ無い感じかな
そしたらYouTubeとか本とか見まくってトレーニングの基礎を勉強した方がいい
いま公営のトレーニングルーム使ってるけどブヨブヨとかガリガリのあんちゃんおじさん達見てるとおそらく永遠にどこにも行き着かない
しかも絞るのはほぼ食事だし
だからまず教科書を拠り所にした方がいい


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