- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】18[ワッチョイ有り]
312 :無記無記名 (ワッチョイ 9344-hPrW)[]:2023/08/25(金) 15:14:03.74 ID:bl/EYFZu0 - >>311
筋トレ見直せよ
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679 :無記無記名 (ワッチョイ aa44-hPrW [61.21.250.110])[]:2023/08/25(金) 15:44:20.41 ID:bl/EYFZu0 - >>676
ベンチプレス、スクワット
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693 :無記無記名 (ワッチョイ aa44-hPrW [61.21.250.110])[]:2023/08/25(金) 17:01:08.70 ID:bl/EYFZu0 - >>684
それじゃ胸の種目無くなるだろ
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696 :無記無記名 (ワッチョイ aa44-hPrW [61.21.250.110])[]:2023/08/25(金) 17:34:21.75 ID:bl/EYFZu0 - >>695
スクワットで痛いのは肩じゃなく腕だってよ ベンチは普通にできるってよ
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713 :無記無記名 (ワッチョイ aa44-hPrW [61.21.250.110])[]:2023/08/25(金) 18:49:41.72 ID:bl/EYFZu0 - >>707
何回か曲がればEZバーになるかも
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