- 筋トレを1年間継続できた人はたったの4%だそうだ
442 ：無記無記名[sage]：2023/08/25(金) 10:15:02.67 ID:FOgosSrm - くだらね
5年間ジムの契約切って自重トレしてればよかったんじゃね
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- 自重トレーニング主体の筋トレYouTuber
373 ：無記無記名[sage]：2023/08/25(金) 12:10:35.81 ID:FOgosSrm - 師匠はパフォーマンスと筋量は素晴らしいが筋肉のつき方のバランスが悪い感じがする
具体的にどこがどうとかはわからないが……
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- 自重トレーニング主体の筋トレYouTuber
377 ：無記無記名[sage]：2023/08/25(金) 16:17:10.60 ID:FOgosSrm - >>374
1ヶ月前は公園で自重トレやってたようだけど
https://www.youtube.com/watch?v=J4UlQzG_vfc&list=LL&index=1
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