- 自重トレーニング Part86
344 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-80BG [49.98.244.236])[sage]：2023/08/22(火) 00:24:12.53 ID:SSxYUlsUd - グッドモーニングは首やら背中腰、全部壊しやすいからやるもんじゃないで
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- 自重トレーニング Part86
347 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-80BG [49.98.244.236])[sage]：2023/08/22(火) 00:36:51.53 ID:SSxYUlsUd - >>346
バックエクステンションベンチでプレート頭に乗せてやるとかあるだろ
つーかダンベルデッドリフトしたらいいじゃん
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349 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-80BG [49.98.244.236])[sage]：2023/08/22(火) 00:58:48.57 ID:SSxYUlsUd - >>348
筋肥大、ボディメイク目的で筋トレやってんでしょ？
一回ジムでやってみたら？レッグプレス、ベンチプレス自重の10倍効果あるぞ
そもそも金ないからジム行けないわけないじゃん、お前月数千円ポッチやぞ月の酒煙草代より安いわ
チューブくんお前マジで高校生くらいか？大学生なら大学の施設使えるもんな
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- 自重トレーニング Part86
351 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-80BG [49.98.244.236])[sage]：2023/08/22(火) 01:10:25.69 ID:SSxYUlsUd - >>350
ウェイトトレーニングは動けない体って思ってそうだけど、それは自重でも同じだぞ
何時間トレーニングしてるか分からんが時間半分にしてその分ランニングに費やすほうがいいし、スポーツ万能になりたいならスポーツしたほうがいいよ
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- 自重トレーニング Part86
353 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-80BG [49.98.244.236])[sage]：2023/08/22(火) 01:26:34.17 ID:SSxYUlsUd - あー、やっぱチューブくん運動もできないんだ
使える筋肉自重で作って運動神経抜群になりたいとか今時いうやついると思わんかったわ
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- 自重トレーニング Part86
356 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-80BG [49.98.244.236])[sage]：2023/08/22(火) 01:51:33.83 ID:SSxYUlsUd - 自重の知識もないし、ウェイトの知識もないし、運動全般の知識もないしですごかった
スポーツしたことないんだろうなぁ…
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 8杯目
93 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-80BG)[sage]：2023/08/22(火) 20:56:52.78 ID:SSxYUlsUd - >>91
大豆白絞油の絞りカスをちゃんと精製したもんだぞ、ソイプロテインはSPIがほとんどで質は高いぞ
きな粉は炒った大豆粉
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- プロテイン★総合スレ 211
104 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-80BG)[sage]：2023/08/22(火) 21:41:43.63 ID:SSxYUlsUd - https://bazooka-store.com/
高いけどよさそうなの出てるじゃん、高いから俺は買わないけど
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- プロテイン★総合スレ 211
106 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-80BG)[sage]：2023/08/22(火) 22:01:38.54 ID:SSxYUlsUd - センチュリー、クラウンがザバスだとしてもベンツはアメリカ産じゃないの
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