- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド602reps
479 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-ARyR [106.128.195.52])[]：2023/08/22(火) 13:13:09.41 ID:5ATXvqtDa - そもそも加重してる時点で自重じゃないって話していい？
|
- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド602reps
484 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-ARyR [106.128.195.52])[]：2023/08/22(火) 13:24:26.94 ID:5ATXvqtDa - 加重自重トレで特別な身体に、の前にもっと基礎的な事を学ぶべきじゃねえのかこいつ
|
- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド602reps
487 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-ARyR [106.128.195.52])[]：2023/08/22(火) 13:33:28.22 ID:5ATXvqtDa - >>486
要するに家トレレベルの設備でできる手軽な加重自重トレ、を教えろって事か？
加重グッドモーニングずっとしてればいいじゃないか
|
- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド602reps
490 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-ARyR [106.128.195.52])[]：2023/08/22(火) 13:37:37.31 ID:5ATXvqtDa - >>489
俺はプレート抱えてバックエクステンションのがいいと思うけど、君にはグッドモーニングがお似合いだと思うよ
|