- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド602reps
418 ：無記無記名 (ｽｰｯﾌﾟ Sdca-b+ne [49.106.106.171])[sage]：2023/08/21(月) 16:54:28.15 ID:kGa8Awx0d - 人生で初めて意識的に増量始めてるんですが排便と下痢気味でお腹の調子すこぶる悪いんですが、こんなものなんですかね？
食べてるものは脂質少なめ炭水化物が大体米5合ほどタンパク質は体重の2倍でリーンな食事だと思います
|
- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド602reps
419 ：無記無記名 (ｽｰｯﾌﾟ Sdca-b+ne [49.106.106.171])[sage]：2023/08/21(月) 16:55:21.52 ID:kGa8Awx0d - >>418
排便じゃなくて頻便でした
|
- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド602reps
422 ：無記無記名 (ｽｰｯﾌﾟ Sdca-b+ne [49.106.106.171])[sage]：2023/08/21(月) 17:07:40.86 ID:kGa8Awx0d - >>420>>421
消化不良起こしちゃうんですね
整腸剤等や食物繊維意識的に摂ってみます回答ありがとうございました！
|