トップページ > ウエイトトレ > 2023年08月21日 > XfO2Gcn4d

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無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdca-ZYbJ [49.105.72.28])
自重トレーニング Part86

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part86
318 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdca-ZYbJ [49.105.72.28])[]：2023/08/21(月) 18:44:21.34 ID:XfO2Gcn4d
>>317
週400はちっと無理だな
俺自重のみじゃなくてジム行く日もあるから腕立て伏せのみを400はきついや
でもたまたま日曜に始めたから400を目標にはしてみるよありがとう
自重トレーニング Part86
321 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdca-ZYbJ [49.105.72.28])[]：2023/08/21(月) 19:26:17.28 ID:XfO2Gcn4d
>>320
腕立て伏せの種類を増やすって事？腕の幅だったり位置を変えたりとかって事かな？


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