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無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-lPJ7 [49.98.61.165 [上級国民]])
自重トレーニング Part86

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自重トレーニング Part86
314 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-lPJ7 [49.98.61.165 [上級国民]])[sage]：2023/08/21(月) 18:18:48.15 ID:VcNd3spBd
倒立では足腰は大して鍛えられないよ
自重トレーニング Part86
315 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-lPJ7 [49.98.61.165 [上級国民]])[sage]：2023/08/21(月) 18:20:01.57 ID:VcNd3spBd
バランス取るのに使う程度で鍛えられると言うなら歩くだけで全身鍛えられる


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