- chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2982円】4
201 ：無記無記名[]：2023/08/21(月) 03:18:17.72 ID:7DEXN6iB - 目的は格好良くなること
外人の痩せてるけど程よく筋肉のある人に憧れる
日本人でよくYouTubeで裸体晒してる奴いるけど日本人で格好良いと思える奴はあんまるいない
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216 ：無記無記名[]：2023/08/21(月) 12:03:33.36 ID:7DEXN6iB - 身近に懸垂できるところなんて普通ない
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218 ：無記無記名[]：2023/08/21(月) 12:09:49.52 ID:7DEXN6iB - >>203
別に
実際にスタイルが良くて女にモテてるタイプの奴は
バーベルもスミスマシンも使ってない
鉄棒とか見つけるの大変だからマシンが作られたんだろ
大袈裟に考えすぎなんだよ
そりゃ短期間でムキムキになりたいとかいうならフリーウエイト中心のところで
パーソナルトレーナーつけたりしてやったりした方がいいんだろうけど
当たり外れもあるし怪我やトラブルも多々発生しているようだ
何より億劫
ハードルを下げて地道にやってゆるゆる継続していくのが王道だと思うがね
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219 ：無記無記名[]：2023/08/21(月) 12:12:59.11 ID:7DEXN6iB - >>204
それな
だからムキムキ目指すのは意味がないと気づいた
ガチとか本音ベースではキモいだけ
まずもっと痩せろと
そもそも日本では痩せてる方が好まれやすい
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225 ：無記無記名[]：2023/08/21(月) 13:10:09.52 ID:7DEXN6iB - 上半身はここのマシンで効いてる感じがするが
足はこれで鍛えられてんだかどうかもよくわからない
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228 ：無記無記名[]：2023/08/21(月) 13:33:03.75 ID:7DEXN6iB - 白いレッグプレスマシンの存在は謎
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234 ：無記無記名[]：2023/08/21(月) 18:02:02.39 ID:7DEXN6iB - 足を高い位置に置けばちゃんと太ももに効くんだけどな
ふくらはぎを鍛えたいなら下に位置に置けばいい
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