- 自重トレーニング Part86
83 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 669a-9kqf [217.178.157.22])[sage]：2023/08/12(土) 05:10:32.83 ID:rsfdWrVs0 - 風俗で月10万かかるんでジムに行くお金なんてないわ
1万あったらピンサロのほうがいいし
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- 【Fitness界の】山澤礼明36【いきなりステーキ】
353 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ce9a-9kqf)[sage]：2023/08/12(土) 09:13:01.21 ID:rsfdWrVs0 - 山澤くんの決め顔きついんで、いつも笑顔がいい…
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91 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 669a-9kqf [217.178.157.22])[sage]：2023/08/12(土) 09:58:36.42 ID:rsfdWrVs0 - アクトレの自重についての動画みたけど、ダンベル買って肩やればいいだけの話だった。
っていうかあいつそんな体変わったか？
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103 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 669a-9kqf [217.178.157.22])[sage]：2023/08/12(土) 13:58:35.08 ID:rsfdWrVs0 - 可動域って正義じゃないよなぁ
むしろ怪我のリスクすげえ上がるわ
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107 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 669a-9kqf [217.178.157.22])[sage]：2023/08/12(土) 18:45:39.59 ID:rsfdWrVs0 - >>106
俺は逆に肩甲骨の可動域がないとダメだときいた
山本KIDとかもよく柔軟してたよ
スポーツ全般そうじゃないか？
野球の大谷とかもめちゃくちゃ体やわらかいし肩甲骨すげえ動くよ
ただ、それと筋トレは違う少し違うが
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