- 40代の筋トレPart27【揉めるな!!】
941 :無記無記名 (ワッチョイ 160b-uqZS [113.148.45.70])[]:2023/08/12(土) 09:12:32.79 ID:M1rfQTTG0 - 野球ってそんなに脚の筋肉必要なの?
安定感には必要だけどスクワット200kgも必要ない気がする
| - 40代の筋トレPart27【揉めるな!!】
944 :無記無記名 (ワッチョイ 160b-uqZS [113.148.45.70])[]:2023/08/12(土) 11:04:12.00 ID:M1rfQTTG0 - スクワットって四頭筋が鍛えられるけど、ハムが鍛えられないからバランス悪くなるって聞いてるけどホント?
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