- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド601reps
681 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffd2-Y0/O [118.104.63.111])[sage]：2023/08/07(月) 22:25:53.47 ID:4frBH4Gy0 - 上腕45センチになったけど高血圧なのかな…
今年で46になるからちゃんと検査しないとダメかな
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド601reps
685 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffd2-Y0/O [118.104.63.111])[sage]：2023/08/07(月) 22:33:45.95 ID:4frBH4Gy0 - >>675
ベンチプレスが停滞してるなら上腕三頭筋もちゃんと鍛えると良いと思うよ
どちらにしてもフォームが乱れない重量で伸ばして行くほうが怪我もしにくいしね
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 7杯目
815 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e1d2-Y0/O)[sage]：2023/08/07(月) 22:56:53.68 ID:4frBH4Gy0 - 女性は便秘になりやすいから可哀想だよね
自分は嫁さんが便秘に悩んでたから食物繊維とヨーグルトを毎日食べるようにさせたら改善したよ
嫁さんや彼女に愛情があるなら男のほうが上手にケアしてあげるべきだわ
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