トップページ > ウエイトトレ > 2023年08月06日 > /aJvjgVh0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 66eb-KEVa [211.2.44.128])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド601reps

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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド601reps
608 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 66eb-KEVa [211.2.44.128])[]：2023/08/06(日) 17:12:05.96 ID:/aJvjgVh0
皆は風邪引いて治った後の一発目の筋トレはどれくらいやってるの？
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド601reps
619 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 66eb-KEVa [211.2.44.128])[]：2023/08/06(日) 19:34:38.59 ID:/aJvjgVh0
>>617
やっぱりそれぐらいになるよね
今日胸トレだからインクラインのダンベルプレスとフライを軽くやって終わりにしたけどそれでも今日の体調だとそれが限界だなと思った
言われた通り今週は慣らしで来週から通常に戻そうと思う！ありがとう！


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