トップページ > ウエイトトレ > 2023年08月01日 > aR/wCpV50

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 856c-yh3V [114.172.200.133])
自重トレーニング Part85

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自重トレーニング Part85
857 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 856c-yh3V [114.172.200.133])[sage]：2023/08/01(火) 13:43:31.94 ID:aR/wCpV50
俺の数少ないレスより俺を攻撃してるレスの方が遥かに量が多いし迷惑だろ。みんなそう思ってるよ
自重トレーニング Part85
863 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 856c-yh3V [114.172.200.133])[sage]：2023/08/01(火) 17:17:32.75 ID:aR/wCpV50
>>862
俺も運動音痴だが、スポーツはまず実技の反復練習でスキルと同時にふさわしい筋肉を付けて、
練習だけではパワーやスピードが足りない時初めて筋トレがいいんでは
体操とサッカーで同じ鍛え方してもしょうがないからな


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