- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド601reps
282 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1b8-EvGR [60.64.178.195])[]：2023/08/01(火) 09:33:54.25 ID:ZXqpK+pk0 - どんなに自我を肥大化しても、ベンチ1RM100kgでイキった過去は消えないんだよ
まともなトレーニーなら筋力と筋断面積は比例するのは知ってるし何よりベンチ100kg程度なら筋力少しあれば技術で上げれる重さなんだよ
こんなので俺はこのスレの誰より身体が出来上がってるとか言われても説得力がないんだよ
はい、証明終了
反論あったら聞いてあげるよ^^
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293 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1b8-EvGR [60.64.178.195])[]：2023/08/01(火) 12:43:01.05 ID:ZXqpK+pk0 - 今でツラいんならそれがお前の適正量なんじゃね
さらにセット増やしたいなら負荷減らすしかないでしょ
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307 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a1b8-EvGR [60.64.178.195])[]：2023/08/01(火) 15:37:26.41 ID:ZXqpK+pk0 - 質問
どうすればヒョロガリのくせにイキってる奴を潰せますか？
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