トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月30日 > IUFtMX5xa

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-EvGR [106.128.194.96])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド601reps

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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド601reps
256 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-EvGR [106.128.194.96])[]：2023/07/30(日) 21:25:04.39 ID:IUFtMX5xa
その結果が何年もやってたかだか1RM100kgのベンチプレスなんだろ？
説得力ねえよw
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド601reps
257 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-EvGR [106.128.194.96])[]：2023/07/30(日) 21:27:18.88 ID:IUFtMX5xa
1日5時間もの時間をトレーニングにあてて、それを少なくとも10年以上やってるんだったか？
その結果が1RM100kgのベンチプレスってのはハッキリ言ってしょぼ過ぎるw
しょぼ過ぎるから逆にそのトレーニング内容を知りたいもの、初心者にこうしたらダメだぞっていう反面教師になれるぞチンカスw


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