トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月27日 > syVEAeE10

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 616c-pcwf [114.172.200.133])
自重トレーニング Part85

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自重トレーニング Part85
758 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 616c-pcwf [114.172.200.133])[sage]：2023/07/27(木) 16:35:08.71 ID:syVEAeE10
>>756
一度バー一本で順手でやってみたら窮屈で無理だったな
肩甲骨を思いっきり開けばいけたんだろうか
自重トレーニング Part85
761 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 616c-pcwf [114.172.200.133])[sage]：2023/07/27(木) 17:45:18.45 ID:syVEAeE10
>>760
足を抱え込むタックフロントレバープルアップならかなり負荷は落ちるよ


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