- 自重トレーニング Part85
721 :無記無記名 (ワッチョイ 61d2-8Vgn [114.154.163.43])[]:2023/07/25(火) 15:36:23.71 ID:nZyi2l1Q0 - ツイストプランクでは全く筋肉痛にならんかったに
インクラインのレッグレイズはめっちゃ効いた、咳払いすると腹筋痛い
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730 :無記無記名 (ワッチョイ 61d2-8Vgn [114.154.163.43])[]:2023/07/25(火) 20:02:56.03 ID:nZyi2l1Q0 - >>722
なんで?
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