- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド601reps
7 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13e8-ucPs [125.172.116.174])[sage]：2023/07/24(月) 21:18:29.47 ID:tmyDBIdg0 - ふくらはぎのトレ頻度って毎日でいいんですよね？
一度やると回復がどの部位よりも遅いのはやり方が悪いのかな？
一度やると筋肉痛自体はすぐ収まるけど、張った感じが一週間以上続きます
筋肉痛自体は軽いんでやりすぎってことはないと思います
| - プロテイン★総合スレ 211（IP表示）
850 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13e8-ucPs [125.172.116.174])[sage]：2023/07/24(月) 22:05:57.29 ID:tmyDBIdg0 - 俺はノンフレが一番飲みやすいな
美味しくはないけど特別まずいわけでもないし、砂糖使ってるならカロリー摂取もできていいけど人工甘味料だしな
人工甘味料って体バグりそうな気がするのは俺だけ？甘い！糖分だぞ！って栄養入ったと錯覚させといて糖質ほぼなしとかでしょ
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