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2023年07月24日
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BF6pyK/Ya
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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sabd-edVa [106.146.76.89])
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
書き込みレス一覧
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
668 ：
無記無記名
(ｱｳｱｳｳｰ Sabd-edVa [106.146.76.89])
[sage]：2023/07/24(月) 19:14:07.78 ID:BF6pyK/Ya
数年ぶりに復帰したけど、全身使って高重量で追い込むとかできなくなった
フォームと筋刺激を丁寧にしてベンチPも50kgで十分...
※このページは、
『２ちゃんねる』
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