- chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2982円】3
539 ：無記無記名[]：2023/07/24(月) 06:56:18.13 ID:6BvnQE2D - いくらジム費用安く抑えても
かんじんな安全面を疎かにしたら意味無いよな
| - 【シン】チューブ・トレーニングについて
24 ：無記無記名[]：2023/07/24(月) 07:47:12.64 ID:6BvnQE2D - チューブを軽く見てたけど
フォームをしっかりやれば刺激がバシバシ入るし
筋肥大もちゃんとするんだってわかったわ
今はダンベルよりチューブばかりやってる
| - 【シン】チューブ・トレーニングについて
25 ：無記無記名[]：2023/07/24(月) 07:48:43.08 ID:6BvnQE2D - 胸の内側とか三角筋肉後部とか
ダンベルでは鍛えにくい個所もチューブはピンポイントで狙えるからいいね
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