トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月23日 > e9KJR8V9d

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無記無記名 (ｽﾌｯ Sd33-coZT [49.104.39.222])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】

書き込みレス一覧

【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
964 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd33-coZT [49.104.39.222])[sage]：2023/07/23(日) 11:36:05.68 ID:e9KJR8V9d
野球はサッカーや卓球ほどはセンスいらねえだろ
トップ選手の体型みたらフィジカル依存か技術優先か分かるだろ
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
629 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd33-coZT [49.104.39.222])[sage]：2023/07/23(日) 12:48:31.53 ID:e9KJR8V9d
脚なんて30キロのダンベル前で抱えて20レップス2セットやるだけだな
ウォーミングアップも兼ねてるからトレ日は毎回やる


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