- 40代の筋トレPart27【揉めるな!!】
633 :無記無記名 (ワッチョイ 39b8-1TDw [60.142.29.216])[]:2023/07/23(日) 18:32:57.20 ID:X8+yDxGT0 - ケトルペル買ってスィングとスクワットやら色々、
あとプッシュアッパー付きのチンニングマシンあればかなりの体は作れる
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635 :無記無記名 (ワッチョイ 39b8-1TDw [60.142.29.216])[]:2023/07/23(日) 19:34:44.46 ID:X8+yDxGT0 - ワイはベンチ豚だけど、ジム行くとどうしても周りとおしゃべりしちゃう
でもジムだと月謝払って行くから最低限はやらないと損で結構きっちりやるよね
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