トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月23日 > TuDnZV1i0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59d8-onGn [150.246.100.74])
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】

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40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
621 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59d8-onGn [150.246.100.74])[]：2023/07/23(日) 06:50:15.62 ID:TuDnZV1i0
https://www.youtube.com/watch?v=nIXyPNgYsrQ
マンネリ防ぐために何やってますか？
多種目やったほうがいいんでしょうか？
出来れば１種目でやっていきたいのですが、何か変化付ける方法ありますかね

重量追求はしてます(*´ω｀*)
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
627 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59d8-onGn [150.246.100.74])[]：2023/07/23(日) 10:14:12.95 ID:TuDnZV1i0
>>622
変化つけるために何かやってますか


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