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2023年07月20日
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i09bc+JKM
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無記無記名 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM5f-Je+A [211.122.114.136])
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
書き込みレス一覧
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
558 ：
無記無記名
(ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM5f-Je+A [211.122.114.136])
[sage]：2023/07/20(木) 15:21:38.71 ID:i09bc+JKM
懸垂は荷重して効かせるセットと自重で回数こなすセットと両方やってるわ
前はペンドレイローイングとかもやってたけど最近懸垂ばかりになっている
懸垂楽しいんだもん
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