トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月20日 > gNLBs38Up

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無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp1f-5Iwu [126.247.90.134])
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
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書き込みレス一覧

40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
543 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp1f-5Iwu [126.247.90.134])[]：2023/07/20(木) 09:15:32.06 ID:gNLBs38Up
上げる時に背中丸める、回数稼ぐ懸垂と背中から負荷抜かない懸垂では回数が違い過ぎるわ
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815 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp1f-5Iwu [126.247.90.134])[]：2023/07/20(木) 14:49:04.41 ID:gNLBs38Up
>>810
順手ワイドグリップの懸垂かな
最後まで背中丸めないで
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829 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp1f-5Iwu [126.247.90.134])[]：2023/07/20(木) 19:54:11.40 ID:gNLBs38Up
>>816
広がりは広背筋上部と大円筋が主なんだからワイドでしょ


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