- 40代の筋トレPart27【揉めるな!!】
566 :無記無記名 (スッップ Sdaf-KD5y [49.98.140.56])[sage]:2023/07/20(木) 19:48:26.64 ID:bEJj6VZXd - >>561
この人の意見は一つの意見として別にいいんだけど スクワット:ブルガリアンスクワットのスクワットに対応する種目が提示されてなくて 例えが成立してないのがすごく気になる
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831 :無記無記名 (スッップ Sdaf-KD5y [49.98.140.56])[sage]:2023/07/20(木) 20:05:48.30 ID:bEJj6VZXd - >>821
俺は効いた(と思う) RMが2回くらい伸びた
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