- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
806 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fec-sVTi [180.35.228.167])[sage]：2023/07/20(木) 02:37:01.65 ID:YAD+unqp0 - >>803
スポーツしてますってかっこならセーフな気がするけど
俺的には乳首が浮いてたアウト
|
- 40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
537 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fec-sVTi [180.35.228.167])[sage]：2023/07/20(木) 02:39:16.22 ID:YAD+unqp0 - チンニングでバーが胸につくくらいまで引き切りたいんだけど
中々届かない
このまま広背筋大円筋鍛えてたらつくようになる？
それとも引き切るには別の筋肉の力もいる？
|
- 40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
545 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fec-sVTi [180.35.228.167])[sage]：2023/07/20(木) 09:33:36.49 ID:YAD+unqp0 - 今体重約100kgで肩幅+1個分と+3個分の位置で
2セットずつやっててMAX5回くらい
頑張って続けてれば引き切れるようになるって事でいいのかな？
|
- 40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
550 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fec-sVTi [180.35.228.167])[sage]：2023/07/20(木) 11:16:49.21 ID:YAD+unqp0 - >>546
ねーほんとそれは思うんだけど…
|