トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月20日 > TDMHdcXP0

書き込み順位＆時間帯一覧

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb8-l2qo [60.106.194.169 [上級国民]])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
自重トレーニング Part85

書き込みレス一覧

【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
821 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb8-l2qo [60.106.194.169 [上級国民]])[]：2023/07/20(木) 17:13:47.57 ID:TDMHdcXP0
クレアチンが効かない人の割合が知りたい
効かない人なんてほぼ居ないくらいに思ってる人がいて、実際そんな凄いのか気になる
ちなみに俺は効かなかった
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
565 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb8-l2qo [60.106.194.169 [上級国民]])[]：2023/07/20(木) 19:27:11.37 ID:TDMHdcXP0
>>357だけど、ダンベルベンチプレス31kgが11回出来た
この調子で筋力を伸ばしていきたい
自重トレーニング Part85
627 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4bb8-l2qo [60.106.194.169 [上級国民]])[]：2023/07/20(木) 19:30:05.38 ID:TDMHdcXP0
自重トレーニング1年間の成果って題名なのに、
加重ディップスと加重懸垂してる動画があった


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