トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月20日 > QSD53Pgv0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ afe3-uR5Z [119.229.210.95 [上級国民]])
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
542 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ afe3-uR5Z [119.229.210.95 [上級国民]])[]：2023/07/20(木) 08:45:17.35 ID:QSD53Pgv0
懸垂30回って体重増やさずに懸垂ばかりしてたら意外と簡単にできるよ
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
546 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ afe3-uR5Z [119.229.210.95 [上級国民]])[]：2023/07/20(木) 09:37:29.13 ID:QSD53Pgv0
>>545
ぶっちゃけ懸垂にこだわるなら身体絞ったほうがいいと思うよ
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
559 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ afe3-uR5Z [119.229.210.95 [上級国民]])[]：2023/07/20(木) 16:07:37.93 ID:QSD53Pgv0
ぶっちゃけ懸垂したいけどホームジムに懸垂できる設備ないからできない
久しぶりにやりたい
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
825 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ afe3-uR5Z [119.229.210.95 [上級国民]])[]：2023/07/20(木) 18:21:38.31 ID:QSD53Pgv0
>>823
わかる
背中の日は１時間くらいラットプルダウンとプーリーローしてる


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