- 40代の筋トレPart27【揉めるな!!】
531 :無記無記名 (ワッチョイ 77fa-d5nX [222.5.65.58])[sage]:2023/07/19(水) 12:27:18.61 ID:Ig4o/CYK0 - 長文書いたって普通の奴は読まないって解るだろ板汚すんじゃないよ
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761 :無記無記名 (ワッチョイ 77fa-d5nX [222.5.65.58])[sage]:2023/07/19(水) 13:47:13.58 ID:Ig4o/CYK0 - 腕トレは軽めにしかやらないから試しに22・5キロでカールしようとしたらわずかしか動かなかったわ20キロはプルプルしながら数回できたw
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765 :無記無記名 (ワッチョイ 77fa-d5nX [222.5.65.58])[sage]:2023/07/19(水) 14:59:42.87 ID:Ig4o/CYK0 - >>763
169cm66キロBIM23のギリ標準だ腹筋は割れてないが見えとる
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793 :無記無記名 (ワッチョイ 77fa-d5nX [222.5.65.58])[sage]:2023/07/19(水) 21:03:51.02 ID:Ig4o/CYK0 - ここの書き込みは話4/1くらいで参考にしてる
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