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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-VheL [219.124.219.150])
自重トレーニング Part85

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自重トレーニング Part85
563 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-VheL [219.124.219.150])[]：2023/07/17(月) 05:27:51.49 ID:mmivCn1W0
クロスフィットは汎用性高いと思うけど種目の構成次第だけどあくまで色んな運動を次々回していく体力以上でも以下でもなくっていざ実際にこれに使う体力が欲しい、となったときには意外にもっとも優れた体力練習にはならないんだよな
クロスフィット競技になるとさらに乖離する
労働、避難、救助、球技的な体力も違うし打撃格闘技的でも組技格闘技的でもない
もちろん最大筋力を高めるのに有効なやり方でもない
まあ構成によるけど
自重トレーニング Part85
568 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-VheL [219.124.219.150])[]：2023/07/17(月) 14:25:19.81 ID:mmivCn1W0
一生想定したレベルで実用しない可能性はあるけど実用性がないなんてことはありえないよ


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