- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
592 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6a-uldG [123.218.180.58])[]：2023/07/15(土) 00:57:11.14 ID:qF6ZxRts0 - >>591
ちなみに俺はザバス抹茶の粉末を使っている、次はミルクティーを買ってみる予定
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602 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6a-uldG [123.218.180.58])[]：2023/07/15(土) 12:32:58.51 ID:qF6ZxRts0 - 普段ちゃんと休めてないんじゃん？1週間とは言わなくても数日ちゃんと休んだらどう？
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607 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6a-uldG [123.218.180.58])[]：2023/07/15(土) 15:30:30.57 ID:qF6ZxRts0 - 筋肉痛の時は休めってのはわかるけどウォーキングとかもダメなんかね？
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609 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6a-uldG [123.218.180.58])[]：2023/07/15(土) 16:05:44.85 ID:qF6ZxRts0 - >>608
ありがとう、筋肉痛でもう一個
筋肉痛がきてる場所と別の場所なら筋トレしてもいいんだよな？例えば足が筋肉痛なら腕や肩をやるとか
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611 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6a-uldG [123.218.180.58])[]：2023/07/15(土) 16:15:54.37 ID:qF6ZxRts0 - >>610
怪我したくないからやりたくない
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613 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6a-uldG [123.218.180.58])[]：2023/07/15(土) 16:19:19.11 ID:qF6ZxRts0 - >>612
ありがとう
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