- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
593 :無記無記名 (ワッチョイ ab06-HvsW [180.198.6.232 [上級国民]])[]:2023/07/15(土) 01:02:13.66 ID:cvKgnqVM0 - 上半身はベンチとラットとショルダープレスだけやってるんですけど、腕もやっといたほうがいいですかね?
まだ1ヶ月目です
| - ジムでムカつくこと【Part10】
121 :無記無記名 (ワッチョイ 8706-HvsW)[]:2023/07/15(土) 01:10:42.93 ID:cvKgnqVM0 - スマホ見ながら軽い負荷のレッグプレスでゆりかごのようにトレしてるデブ
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