トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月15日 > 68UQUGiD0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77fa-1rkf [222.5.65.58])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77fa-PJVV [222.5.65.58])
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
427 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77fa-1rkf [222.5.65.58])[sage]：2023/07/15(土) 10:19:52.63 ID:68UQUGiD0
>>426
人によって違うとしかいえないよね。負担が抜けない様に下ろしきるなとかストレッチが大切だから下ろしきれとかね。俺は関節に悪るそうだからおろしきらないけど
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
435 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77fa-1rkf [222.5.65.58])[sage]：2023/07/15(土) 11:21:26.61 ID:68UQUGiD0
自衛隊式は肩幅で伸ばしきる奴だったはず
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
608 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77fa-PJVV [222.5.65.58])[sage]：2023/07/15(土) 15:43:02.14 ID:68UQUGiD0
>>607
全く問題ないよ。
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
612 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77fa-PJVV [222.5.65.58])[sage]：2023/07/15(土) 16:16:17.23 ID:68UQUGiD0
>>609
はい


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