トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月14日 > u1A5D/AC0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1371-fCq/ [125.30.112.44])
自重トレーニング Part85
筋トレの不人気種目

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part85
497 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1371-fCq/ [125.30.112.44])[sage]：2023/07/14(金) 13:42:09.64 ID:u1A5D/AC0
懸垂の回数ってどうやって伸ばす？
加重8kg 5x5を組んでるけど自重では相変わらず10repsだわ
自重トレーニング Part85
501 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1371-fCq/ [125.30.112.44])[sage]：2023/07/14(金) 14:02:46.87 ID:u1A5D/AC0
>>500
チキンレッグは嫌だなー、でも考えたら体操体型とか上半身ばかり肥大してるね
自分はバランス重視だから脚はしっかりやるよ
筋トレの不人気種目
6 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1371-fCq/ [125.30.112.44])[sage]：2023/07/14(金) 15:07:25.76 ID:u1A5D/AC0
ダビドローイング
自重トレーニング Part85
505 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1371-fCq/ [125.30.112.44])[sage]：2023/07/14(金) 22:14:43.13 ID:u1A5D/AC0
>>503
だよな、そんな気がしてる
ディッピングベルト的なものが無くてプレートinリュック加重だからそろそろ対策考えるわ


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