トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月14日 > rNBJOd0c0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 61ec-jHc6 [180.35.228.167])
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
416 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 61ec-jHc6 [180.35.228.167])[sage]：2023/07/14(金) 14:07:23.95 ID:rNBJOd0c0
高負荷低回数ならたまに低負荷高回数を入れるとか
たまに違う刺激を与えてみたら？

ちなみに俺根性無いんで低負荷高回数超苦手
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
419 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 61ec-jHc6 [180.35.228.167])[sage]：2023/07/14(金) 14:53:43.93 ID:rNBJOd0c0
そういや血圧ってどう？
筋トレ始めて上がったり下がったり⇓
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
420 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 61ec-jHc6 [180.35.228.167])[sage]：2023/07/14(金) 14:53:51.33 ID:rNBJOd0c0
した？


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