- ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
456 ：無記無記名[]：2023/07/13(木) 14:33:41.73 ID:MFZMH+rA - そんなもん簡単だよっ
ベンチプレス換算で2.4倍なのだから1個ならその半分だろう
加害は算数もできんのかバカがぁぁ
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- ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
457 ：無記無記名[sage]：2023/07/13(木) 14:39:01.76 ID:MFZMH+rA - まてよ
ってことは90だと45キロってことか
っん？？
うるせえよ甘えんな気合で行かんかい
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458 ：無記無記名[]：2023/07/13(木) 14:48:01.64 ID:MFZMH+rA - ちがうなぁ
1回なら2.4倍で72キロだろ
10回なら3倍で90だろ
ダンベルがバーベルになることで1.2倍かかってるから
90から1.2倍を取ると75キロ
これを半分で37.5キロでどやっ！？
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460 ：無記無記名[]：2023/07/13(木) 17:02:59.23 ID:MFZMH+rA - なんかおかしいような
けど実際上がるのはそのくらいで40は多分上がらない
おいちゃんがそうだった
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461 ：無記無記名[sage]：2023/07/13(木) 17:18:39.29 ID:MFZMH+rA - 胸はそうでもないけど肩がいてえ
あと寝てて肘が痛くてな
どんどん奴に体を壊されていく
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462 ：無記無記名[]：2023/07/13(木) 18:04:32.52 ID:MFZMH+rA - 余りに重すぎてかなりスローにしかできない
ぐわあああああああああああああああくらい
通常の倍くらいか
筋力が足りなくてこうなってる訳だけど余計に筋力を消費する結果となってる
よってあと少し筋力が増えればテンポよくできるはずで
一気に進むと思うんだ
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- ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
463 ：無記無記名[]：2023/07/13(木) 18:11:39.33 ID:MFZMH+rA - カルビ食べたし体力も有り余っていたが
今日やすみやし
肩も痛いし
やはり明日にしようと思う
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