トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月12日 > ST2eukn10

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 136a-ytpL [123.218.180.58])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps

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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
541 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 136a-ytpL [123.218.180.58])[]：2023/07/12(水) 18:54:33.11 ID:ST2eukn10
>>540
道具は何もない、水入れた2リットルペットボトル二つだけ
うるさいから飛んだり跳ねたりは無理
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543 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 136a-ytpL [123.218.180.58])[]：2023/07/12(水) 19:28:11.71 ID:ST2eukn10
>>542
目標体重行くまでは維持目的だけど将来的に体脂肪絞るってなったらジムは必要じゃん？だから最低週一は絶対行くようにやってんだ
宅トレのアドバイスありがとう


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