- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
542 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-/8Tj [106.128.195.38])[]：2023/07/12(水) 19:21:14.61 ID:AQytGr2ta - >>541
ダイエット目的ならそのペットボトルでゴブレットスクワットやるとか擬似ダンベルルーマニアンデッドリフトやるとか腕立て伏せやるとかしかないな
ダイエット目的で身体デカくする必要ないなら適度に運動して食事気をつければいいだけだからジム行く必要ないぞ
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544 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-/8Tj [106.128.195.38])[]：2023/07/12(水) 19:42:42.62 ID:AQytGr2ta - >>543
どのくらい絞るかは知らんけどジムとかでやる様な強度の高い運動は必要ないぞ
ダイエット目的ならそろそろスレ違いだからダイエット板行くのをおすすめする
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