トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月11日 > h+zqLZYv0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb1-CJ81)
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebb1-CJ81 [153.214.7.193])
【立て直し】懸垂、チンニングスレ Part1
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps

書き込みレス一覧

【立て直し】懸垂、チンニングスレ Part1
977 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb1-CJ81)[]：2023/07/11(火) 19:37:44.03 ID:h+zqLZYv0
逃げたのはおまえだよ弱虫ｗ
キレ夫とスパーするのが怖かったんだよな？ｗ
まあおまえよりはるかに力が強い相手だからしょうがないけどなｗ
大惨敗ざまあｗｗｗｗｗ
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
509 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebb1-CJ81 [153.214.7.193])[]：2023/07/11(火) 20:01:03.07 ID:h+zqLZYv0
アップライトローって三角筋中部の運動として行われることが多いですが、
僧帽筋上部もどうしたって使いますよね。
ということはアップライトローをしっかりやっていれば
無理にシュラッグをする必要はないですかね？


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