トップページ > ウエイトトレ > 2023年07月10日 > HMDPSNFH0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 890b-tOLg [106.163.64.109])
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】

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40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
362 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 890b-tOLg [106.163.64.109])[sage]：2023/07/10(月) 06:08:47.87 ID:HMDPSNFH0
足太くなると股ずれする？
40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
367 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 890b-tOLg [106.163.64.109])[sage]：2023/07/10(月) 07:53:59.16 ID:HMDPSNFH0
そういえば4月くらいからトレ前にクレアチン飲むようにしてみてるんだけど、これは効果ある気がするね
トレ中のパワーと言うかスタミナが向上して飲まないときより数レップ多く挙げられ、その分筋肉も大きくなるという感じ


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